경마날은그럭저럭
9000보걷는데
물을마니마시지않아
고민이다
ㅡㅡㅡㅡ길어서일부메모장
방법은 간단하다.
종아리를 매일 5분씩 정성껏 마사지해주기만 해도 몸이 따뜻해지면서
자율신경이 원활하게 조절되고 면역력도 한층 높아진다.
암 종양 수치와 혈압수치가 내려가고,
살이 빠졌으며, 피부에 윤기가 생기고, 잠투정이 심하던 아기가 마사지 2분 만에 쌔근쌔근 잠든 사례도 있다.
종아리 근육 하나가 이렇게 우리 몸에
크나큰 영향을 미친다.
?
??■물과 당신의 심장
좋은 소식이니 꼭 !읽으셔야 하실 글입니다.
??▶잠자리에 들기 전에 물을 마시면 밤에 깨어나야 하기 때문에
자기 전에 물을 마시고 싶지 않다고 말하는 사람들 얼마나 많이 알고 계신지요!!
제가 몰랐던 사실...
제가 의사에게 왜 사람들은 밤에 그처럼 자주 오줌을 누어야 하는가를 물었습니다.
?저의 심장병전문 의사의 답,....
당신이 서 있을 때는 다리가 붇지요. 중력에 의해서 물이 당신의 몸 아래로 끌어당겨 있게 해놓기 때문입니다.
당신이 누워있어 하반신(다리 등)
콩팥(신장)과 수평이 되게 되면, 그 때에 콩팥이 물을 제거하기 쉽기 때문에 그 일(밤 오줌)을 한답니다.
저는 당신이 몸에서 독소들을 세척하는데 (씻어내는데) 최소한의 물이 필요하다는 것을 알고 있었으나 이것은 제게 새로운 정보였습니다.,
물 마시는 시간을 제대로 잡으면 물이 몸에 주는 효능을 최대한 살릴 수가 있다.
일어나자마자 2잔의 물은 몸 체내의 기관들이 깨어나게 하는데 도움을 준다
잠자리에 들기 전에 물을 마시면 밤에 깨어나야 하기 때문에
자기 전에 물을 마시고 싶지 않다고 말하는 사람들 얼마나 많이 알고 계신지요!!
제가 몰랐던 사실...
제가 의사에게 왜 사람들은 밤에 그처럼 자주 오줌을 누어야 하는가를 물었습니다.
?저의 심장병전문 의사의 답,....
당신이 서 있을 때는 다리가 붇지요. 중력에 의해서 물이 당신의 몸 아래로 끌어당겨 있게 해놓기 때문입니다.
당신이 누워있어 하반신(다리 등)
콩팥(신장)과 수평이 되게 되면, 그 때에 콩팥이 물을 제거하기 쉽기 때문에 그 일(밤 오줌)을 한답니다.
저는 당신이 몸에서 독소들을 세척하는데 (씻어내는데) 최소한의 물이 필요하다는 것을 알고 있었으나 이것은 제게 새로운 정보였습니다.,
물 마시는 시간을 제대로 잡으면 물이 몸에 주는 효능을 최대한 살릴 수가 있다.
일어나자마자 2잔의 물은 몸 체내의 기관들이 깨어나게 하는데 도움을 준다
전문위원 유튜브
